Aktywność Ciało Zdrowie

Najlepsze darmowe sportowe aplikacje – TOP 6

Piotrek
Napisane przez Piotrek

Najlepsze darmowe sportowe aplikacje – TOP 6

W dzisiejszych czasach nie wyobrażamy sobie życia bez telefonów, a im bardziej nowoczesne, tym my jesteśmy bardziej szczęśliwi. Nic dziwnego, że producenci prześcigają się w pomysłach dotyczących ich funkcjonalności i przydatności, i nie chodzi tu tylko o rozmowy telefoniczne.

Nic też dziwnego, że powiązali aplikacje na smartfony ze sportem. Aplikacje te mogą z powodzeniem służyć do dokładnego pomiaru aktywności fizycznej, a także do  wspomagania treningu sportowców, kontrolowania treningów i wykonania różnych ćwiczeń.

Coraz częściej widać takie obrazki:

Postanowiłem przyjrzeć się nieco bliżej temu jakże funkcjonalnemu osiągnięciu techniki.

Aplikacje na smartfony, z systemem Android lub iOS.

SupleNaTak-Flexin 500_stawy

W czym pomagają, jak służą miłośnikom sportu i wreszcie jakie są najlepsze darmowe sportowe aplikacje?

  • Kontrolują szybkość pokonywania tras i odcinków
  • Kontrolują osiągnięcia i wyniki
  • Monitorują czas
  • Monitorują prędkość
  • Monitorują dystans
  • Monitorują wysokość nad poziomem morza
  • Monitorują ilość wykonywanych ruchów
  • Kontrolują ilość spalanych kalorii podczas biegu
  • Porównują aktualne wyniki z wynikami poprzednimi
  • Pozwalają lepiej wykonać kolejny trening
  • Pomagają uzyskać lepszą kondycję i wytrzymałość (audio porady osobistego trenera lub moduł diety, obliczający dzienny bilans energetyczny – w zależności od aplikacji)
  • Motywują
  • Urozmaicają monotonię biegania
  • Pozwalają chwalić się swoimi osiągnięciami ze znajomymi (MMS, FB, TWITTER itp.)
  • Pozwalają monitorować trasy biegowe znajomych

Na jakich zatem aplikacjach powinniście się skupić i jakie wybrać? Wszystko zależy od rodzaju wykonywanego treningu, od potrzeb i od zasobów Waszej kieszeni. Większość z nich jest darmowa, niektóre są uniwersalne, a niektóre wyspecjalizowane.

Które zatem są najczęściej używane?

Oto 6 najbardziej znanych i lubianych aplikacji na smartfony dla sportowców!

Przedstawiamy najlepsze aplikacje sportowe – naszym zdaniem.

1. Endomondo – aplikacja darmowa, główne przeznaczenie: rower i bieganie.

  • Rejestruje przebytą trasę, dystans, prędkość, spalone kalorieEndomondo - SupleNaTak
  • Pozwala śledzić trasę na mapie
  • Mierzy i zapisuje dane o tętnie – niezbędna jest opaska pulsometru
  • Podaje głosowo wyniki na zadanych odcinkach lub interwałach czasowych
  • Zapisuje długość treningów
  • Analizuje dane (np. międzyczasy)
  • Opcja wirtualnego trenera pozwala wyznaczyć sobie cel i monitorować osiągnięcia
  • Pozwala publikować swoje wyniki na portalach społecznościowych
  • Pozwala oceniać wyniki innych użytkowników aplikacji
  • Inne przeznaczenie: wycieczki piesze, aerobik, narciarstwo biegowe, rolki, kolarstwo szosowe i górskie i inne – bardzo szeroki zakres i duża funkcjonalność.

2. RunKeeper – aplikacja darmowa, główne przeznaczenie: bieganie.

  • Mierzy przebyty dystans, wysokość, postępy, tempo, czas, spalane kalorie
  • Podaje głosowe wskazówki treningowe, rekordy, osiągnięty celRunKeeper- SupleNaTak
  • Rejestruje treningi, co jest pomocne przy wyznaczaniu kolejnych tras biegowych
  • Pozwala na robienie zdjęć podczas treningów
  • Udostępnia opcje trenera audio
  • Pozwala publikować swoje wyniki i zdjęcia na portalach społecznościowych
  • Pozwala także na wysyłanie informacji o treningu na żywo
  • Pozwala edytować mapę przebytego dystansu i redagować błędy wynikające na przykład z zakłóceń sygnału GPS

3. Sports Tracker – aplikacja darmowa, główne przeznaczenie: bieganie i rower.

  • Sports_Tracker - SupleNaTakMierzy przebyty dystans, wysokość, postępy, tempo, czas i zapisuje je w dzienniku treningowym – statystyki treningów
  • Pozwala śledzić spalone kalorie
  • Trener osobisty audio sprawdza tempo i podaje na bieżąco wyniki
  • GPS włącza się automatycznie, gdy rozpoczyna się trening
  • Udostępnia wybór mapy – zwykła lub satelitarna
  • Współdziała z kompatybilnymi pulsometrami, co pomaga kontrolować trening, dobierając obciążenie do szybkości pracy serca
  • Pozwala publikować swoje wyniki na portalach społecznościowych
  • Inne przeznaczenie: turystyka górska, kolarstwo szosowe, górskie, rekreacyjne, jazda na nartach biegowych, zjazdowych i inne

SupleNaTak-Flexin 500_stawy

4. Runtastic – aplikacja darmowa, główne przeznaczenie: bieganie, rower i fitness.

  • Pozwala śledzić własne trasyRuntastic - SupleNaTak
  • Zapisuje automatycznie prędkość na każdym odcinku, przewyższenia, spalone kalorie, tempo
  • Pozwala na wysyłanie zapisanych treningów na swoje konto w serwisie aplikacji
  • Pozwala  sprawdzać statystyki i wykresy obrazujące prędkość, tętno, tempo i inne
  • Pozwala na ręczne wprowadzanie treningów,  na których nie można było mieć ze sobą smartfona
  • Posiada wbudowany odtwarzacz muzyki
  • Pozwala publikować swoje wyniki na portalach społecznościowych

 

5. miCoach – aplikacja darmowa, główne przeznaczenie: multi-sport.

  • Pozwala monitorować parametry sportowców uprawiających bardzo różne dyscypliny
  • Pozwala śledzić trasy i prędkości, dzięki wbudowanym czujnikom i GPSmiCoach- SupleNaTak
  • Kompatybilny z  proponowanymi przez Adidasa zewnętrznymi modułami SPEED_CELL i X_CELL, które pozwalają mierzyć chwilowe przyspieszenia, szybkość i wydajność zmiany kierunku, wysokość wyskoku, szybkość stawiania kroków i inne parametry (w takich sportach jak: piłka nożna, tenis, koszykówka, siatkówka, pływanie)
  • X_CELL to urządzenie przypominające pulsometr zakładany na klatkę piersiową, kostkę lub nadgarstek – może zapisywać w aplikacji wszelkie wykonane ruchy, co pozwoli potem analizować szybkość poruszania się, serwów, kopnięć, wyskoków czy innych ruchów
  • SPEED_CELL przypina się do sznurowadeł w butach lub wkłada do specjalnych komór w odpowiednio dostosowanych butach Adidasa – zdalnie przesyła dane o szybkości, ilości kroków i przeciążeniach jakich doznają stopy sportowca.
  • Pozwala dostosować treningi do indywidualnych możliwości
  • Udostępnia opcje trenera audio, który monitoruje postępy i instruuje, co trzeba w danym momencie zrobić, np. przyspieszyć lub zwolnić
  • Wbudowany odtwarzacz mp3

6. MyTracks – aplikacja darmowa, główne przeznaczenie: bieganie, rower.

  • Monitoruje trasę, szybkość, odległość
  • Posiada moduł GPS
  • Udostępnia mapy, na których można wyszukiwać trasy biegoweMoje_trasy- SuppleNaTak
  • Przekazuje dane na bieżąco
  • Pozwala na oznaczanie punktów orientacyjnych (waypointów)
  • Pozwala na eksport danych do Google Maps, Documents lub Fusion Tables
  • Współpracuje z czujnikami (np. pracy serca), zgodnymi ze standardami Bluetooth, ANT+ lub SRM.
  • Pozwala na dodawanie notatek do treningów
  • Udostępnia głosowe wskazówki dotyczące tempa
  • Pozwala  zapisywać na wirtualnym dysku Google
  • Pozwala publikować swoje wyniki na portalach społecznościowych

Te darmowe i najbardziej popularne aplikacje posłużą wszystkim sportowcom: chodziarzom, rowerzystom, narciarzom – wszystkim miłośnikom sportów wszelakich!

Wystarczy tylko dopasować aplikację do swoich potrzeb, rodzaju wykonywanych treningów i przygotowywać się na nadejście wiosny!

Możecie także skorzystać z szerokiej wiedzy naszych trenerów personalnych, Oli i Marka, którzy także bardzo skutecznie przygotują Was na nadejście ciepłych dni.

Jeśli po przeczytaniu tego zestawienia stwierdzicie, że brakuje tu jakiejś przydatnej aplikacji, to napiszcie jej nazwę i wskażcie zalety. O wadach także możecie pisać – im więcej sprawdzonych praktycznych informacji, tym lepsze wyniki będziecie uzyskiwać z nami!



Źródła:
http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/stroj-i-akcesoria/aplikacje-na-smartfony-dla-biegaczy-9-najlepszych-aplikacji_41767.html

http://www.instalki.pl/rankingi/18724-najlepsze-aplikacje-do-biegania.html

http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/56,105612,15695776,Aplikacja_do_biegania__Jaka_wybrac___TOP_7_.html

http://www.instalki.pl/images/TOP10/bieganie/Endomondo.jpg

http://www.instalki.pl/images/TOP10/bieganie/RunKeeper.jpg

http://www.instalki.pl/images/TOP10/bieganie/Sports_Tracker.jpg

http://www.instalki.pl/images/TOP10/bieganie/Runtastic.jpg

http://www.instalki.pl/images/TOP10/bieganie/miCoach.jpg

http://www.instalki.pl/images/TOP10/bieganie/Moje_trasy.jpg

 

O Autorze

Piotrek

Piotrek

Zostaw Komentarz

CommentLuv badge

Close
Przeczytaj inne:
Ćwiczenia na uda i pośladki cz1.

Ćwiczenia na uda i pośladki cz1. W jednym z poprzednich artykułów pisałam już o tym, co zrobić aby móc cieszyć...

Zamknij